宝贝妈妈相册

宝贝坐月子护理中心
Mothercare Confinement
Ladies Centre
陪月的好处
1. 妈妈有更充足的时间休息。

2. 妈妈能吃到更多的补品。

3. 妈妈不必为宝宝操心，减少烦恼。

4. 妈妈能尽快恢复元气，调养好身体。

5. 妈妈能更快上手，学习到照顾宝宝的知识。

6. 宝宝可以得到陪月保姆24小时的照料。

7. 宝宝可以第一时间得到照顾。（如：换尿片、衣服）

8. 宝宝可以在陪月保姆的照顾下，和妈妈在一起生活。


"产前与产后"
准妈妈及准爸爸应该去上产前与产后心理辅导课程。课程不但将提供产前所需准备事项的资讯，还会教导准妈妈如何以呼吸运动，呼吸控制和全身放松来克服恐惧与紧张，让准妈妈能在顺应自己的身体变化下，愉快和舒适的生产。

"母乳喂哺"
世界卫生组织公认：要增加婴孩的抵抗力，母亲最好以母乳喂哺婴儿至六个月。但是，如果因为工作或身体健康原因而不能用母乳喂哺，则应选择高品质的奶粉来代替母乳。

"胀奶"
产后乳房分泌乳汁，使乳房变重变大，俗称胀奶。胀奶会很不舒服，纾解方法是以手挤掉奶汁或喂宝宝吃。如果情况持续则应请教医生。

"剖腹生产"
如果进行剖腹生产，在伤口未痊愈前，则应避免进行任何腹部运动。避免搬过重的东西或长时间步行或爬楼梯，以免拉伤腹肌或造成伤口疼痛。

"便秘"
许多产妇会面对便秘的症状,均衡的饮食和适量的运动可帮助产妇解决便秘。







"产妇可以蹲吗？"
产妇在坐月期间应尽量躺着休息，避免长时间站着或蹲着，而令子宫下垂。




怀孕期间，胎儿的成长全靠母体的滋养，在分娩时，母体出血，大耗元气，故母体非常虚弱，且气血两亏，稍受风寒，寒热立即会发作。所以，要用一段时间和方法来恢复体力和补充元气。所以，产妇生育后，皆会留在家中调养约30至60天，不可过度劳动，避免辛苦，否则身体容易留下病兆，而随着年龄的成长而成疾，俗称 “坐月”。

我们以最热忱亲切服务，提供妈咪，宝宝们产后休息照顾最佳选择。

我们用妈妈疼惜女儿的心，来照料您的生活起居。

我们用疼爱自己子女的心，来照料您的宝宝。

我们用先生体贴的心，来陪伴你。